Získej zdraví a životní energii

 

Co je klíčové, pokud se chci dlouhodobě cítit skvěle ve svém těle?

Zaměřit se na prevenci. Dlouhodobě se hezky o sebe starat.

Když se hasí požár, vyžaduje to daleko víc času, energie i peněz.

Osobně se mi osvědčilo naučit se o sobě hezky přemýšlet, zaměřit se na výživu těla (pitný režim, výživu buněk, detoxikaci…), pravidelný vědomý pohyb, péči o tělo a pleť, na osobní rozvoj (nové návyky, které pomáhají se dlouhodobě cítit skvěle).

 

Pitný režim a výživa buněk

Základ je podle mých zkušeností v pitném režimu a výživě buněk.

Kdo se naučí pít čistou vodu a pravidelně dodávat do těla kvalitní čerstvé potraviny a potravinové doplňky, udělá pro sebe to nejlepší.

Netajím se s tím, že po letech zkušeností jsem osobně svoje jméno z mnoha důvodů spojila s německou výrobní a marketingovou společností LR Health and Beauty Systems.

Co se týká vody – to je téma mého muže. Vodní filtrace, zařízení a láhve na harmonizaci vody, prameny…

Osobní rozvoj a láska k sobě

Na cestě ke zdraví jsem objevila osobní rozvoj, koučování, techniky neurolingvistického programování (NLP), meditace, muzikoterapii, vědomý pohyb, práci s energií a další přístupy.

Pokud i Ty si přeješ dlouhodobě zářit energií a cítit se skvěle ve svém těle, zaměř se i na další témata než jen na výživu. To samo o sobě nestačí.

Jsi unavená a cítíš, že potřebuješ nastartovat svoje tělo a zdraví?

Pokud ano, pojď se inspirovat, co pro sebe můžeš začít dělat.

Jaký je ten klíč, který pomohl mně a mnoha mým klientům získat více energie a zdraví v životě?

Vyplň si formulář a já Ti pošlu svůj e-book zdarma.

kolik je jedna plus jedna (číslem)

Proč pít kvalitní aloe vera? 

podporuje hojení ran

podporuje zdravý metabolismus

přestává pálit žáha

podporuje pohodové zažívání

více energie během dne

podporují vypořádání se s nemocemi způsobenými zánětem (překyselením organismu) – a to jsou bohužel prakticky všechny

podporuje to, aby byla krásná pokožka (pleť jemná, hladká – bez ekzémů, vyrážek, akné a jiných nepříjemných projevů)

podporuje zdravou kůži na hlavě (bez lupů a nadměrného maštění vlasů)

podporuje ženské zdraví

podporuje mužské zdraví

regenerace buněk nejen při sportu

podporují odvádění škodlivých látek z těla (detoxikaci)

snižuje pravděpodobnost, že tělo onemocní

podporuje zdravé střevo (příznivé účinky na mikrobim)

podporuje zdravou redukci hmotnosti

zmírňuje nežádoucí účinky léků

pomáhá vytvářet v těle zdravé prostředí

anti-aging efekt

podporuje imunitu

přinášejí dobrý pocit, že pro sebe něco skvělého děláte

Můj příběh zdraví

Když bych tuto zkušenost sepisovala před dvěma, možná třemi lety, omezila bych se víceméně na výčet zdravotních obtíží a na shrnutí, že po zařazení zdravých potravin do jídelníčku, odezněly. Dnes už samozřejmě vidím mnoho souvislostí a uvědomuju si, že moje zdravotní potíže měly mnoho příčin, nejen nutriční podvýživu a přemíru sacharidů a ve stravě. U mých blízkých taktéž…

Začít se o sebe hezky starat může být snadné…

w

Konzultace na dálku

Zaujaly vás moje články a chcete vědět, zda jsou i pro vás moje produkty a služby vhodné?
Doluvme si konzultaci po telefonu…

Osobní schůzka

Chcete svou zdravotní či profesní situaci řešit osobně? Ráda se vám budu věnovat.
Domluvme si schůzku…

Společné setkání

Každý měsíc organizuji společná setkání se zdravím a  podnikáním.
Pojďme se setkat…

Lucie je úžasný člověk, pomohla mi, když jsem to potřebovala a je tady pro mě stále. Je to už rok a půl co jsem se díky ní dozvěděla o zdravých potravinách. Byla jsem na tom tehdy psychicky špatně. Dceři zrovna diagnostikovali Juvenilní Revmatoidní Artritidu (byly jí 3 roky), a syn od narození atopický ekzém a zažívací problémy (bylo mu půl roku, když jsem kontaktovala Lucii). Skočila jsem do toho jako zoufalá matka hledající pomoc úplně po hlavě. Jelikož jsem ale měla strach, co to vlastně je, a co když jim to uškodí, zkoušela jsem je nejprve sama na sobě. Neváhala jsem a začala jsem dávat oběma dětem pomalinku každý den. Já jsem se zbavila některých problémů (záněty močových cest, bolesti při periodě a ovulaci, nepravidelná perioda, nejsem tolik unavená a hlavně jsem víc klidná, ustoupily bolesti hlavy, kloubů ...). Dcera má díky lékům oslabenou imunitu a i přesto je jediné dítě ve školce, které od září ještě neonemocnělo. Syn nám konečně klidně spí, neškrábe se, nemá bolesti. Nejde jen o zdraví, ale i o změnu myšlení. To vše se díky Lucii učím a za to vše jsem jí vděčná. Děkuji ti za vše.

Bronislava Dvořáková, maminka na rodičovské dovolené, která se srdcem na dlani šíří zelené
potraviny dál

Lucku jsem poznala v době, kdy jsem se chystala na několik životních změn. V danou chvíli jsem zdravé potraviny od Lucky mezi své změny bohužel nezařadila. Lucka to však nevzdala a vždy se mnou byla v kontaktu, až mě její trpělivost fascinovala. Nakonec jsem dala na její radu a udělal jedno z nejlepších rozhodnutí, začala jsem je jíst. Jako důkaz, že jsem udělala dobře, jsou mi viditelné výsledky a stále lepší krevní obraz. Navíc mě Lucka podporovala ve využití svého potenciálu. Lucka je neskutečně přívětivá, ochotná a vždy dokáže člověka povzbudit a nasměrovat tak, aby se cítil dobře. Jsem velice vděčná za to, že jsem ji potkala a ona to se mnou nevzdala.

Kristýna Flutková

Kontakt

Máte-li otázku nebo si chcete domluvit konzultaci, napište mi nebo zavolejte.
Těším se na vás!

(+420) 733 187 738

lucie@luciemartakova.cz